Xargaha gacanta Isboortiga oo fidsan & dhididka nuugaya suufka Terry, Ku Fiican Kubadda Kolayga, Kubadda Cagta, Tennis-ka, Kubadda Cagta, Orodka & Shaqada
Isticmaalo badan
curcureedka isboorti aad ugu fiican dhammaan ciyaaraha sida jimicsiga, kubbadda koleyga, kubbadda cagta, teniska, jimicsiga, orodka, socodka, yoga, baaskiilka, badminton, baseball, tennis miiska, iwm.
Way fududahay in la dhaqo
Xargaha gacanta ee dhididka waara waxaa lagu dhaqi karaa mashiinka ama gacmaha, waxay ilaalinayaan qaabka, barti iyo midabka xirashada muddada dheer
Astaamaha alaabta
arge Tirada si aad u qanciso baahiyahaaga: waxaad heli doontaa 12 lammaane oo curaarta gacanta dhididka ah oo loogu talagalay carruurta, oo laga heli karo ubax, casaan, caddaan, dahab, oranji, casaan, cawl, buluug cir, guduud mugdi ah, madow, cagaar, midab buluug ah, oo ku filan tiro iyo midabyo qani ah si aad u buuxiso isticmaalkaaga maalinlaha ah iyo baahida beddelka, iyo sidoo kale wadaagista baahiyaha
Raaxo Xidhashadaada: Waxa laga sameeyey maro akril oo tayo leh, cumacuubyadan carruurta ah waa kuwo jilicsan oo raaxo leh in la xidho, khafiif ah oo la isku halayn karo, awood u leh inay ku habboonaadaan wakhti dheer oo jimicsi ah, u dhow maqaarka carruurtaada iyada oo aan xanaaqin inta lagu jiro ciyaaraha ama ciyaaraha
Hal Cabbir ah ayaa ku habboon Carruurta Badankooda: dhididka gacanta ee carruurta ayaa ah qiyaastii 6.5 x 6 cm/ 2.56 x 2.36 inji, leh barti wanaagsan, oo ku habboon inta badan carruurta ama dhallinyaradu inay isticmaalaan, iyaga oo aan aad u dhegsan ama dabacsanayn, si fiican ugu habboon gacantaada, oo ku siinaya waayo-aragnimo isticmaal fudud
Kuu adeegida wakhti dheer: Xargaha kubbadda kolayga ee caruurtu waxay leeyihiin nuugista biyaha fiican, fudud oo degdeg ah si ay u qooyaan dhididka oo ay qallajiyaan curcurkaaga, taas oo u oggolaanaysa carruurtaada inay si buuxda diiradda u saaraan jimicsigaaga ama ciyaarahaaga;Xarigta gacantana waxaa lagu dhaqi karaa gacanta, ka dibna si dabiici ah u qalaji, si aad u ilaaliso qaabka iyo midabka xirashada muddada dheer